건조한 눈을 자연스럽게 치료하세요
눈이 아프고 건조한 것은 일반적인 문제이며 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있으며 일반적인 이유는 장시간 동안 화면을 계속해서 보는 것입니다. 연구에 따르면 오랜 시간 동안 컴퓨터 작업을 한 사람들은 이 문제에 영향을 받을 가능성이 더 높으며 놀라운 점은 이 문제가 발생할 위험이 76% 더 높다는 것입니다. 오늘날 이 장애에 대한 솔루션은 상당히 많이 나와 있으며 실제로 눈의 완전한 건강을 위해 건강한 눈을 위한 Herbal Drishti 안약을 복용할 수 있으며 이는 안구 건조 문제도 해결합니다. 안구 건조증에 대한 다른 징후로는 대기 오염이 있습니다. , 에어컨, 흡연, 콘택트 렌즈 및 폐경기 일부 의학적 질병으로 인해 문제가 발생할 수도 있으며 여기에는 쇼그렌 증후군, 주사비 및 결막염 등이 포함됩니다 blink.
실제로 효과가 있는 천연 보충제와 솔루션
건조하고 아픈 눈으로 힘든 싸움을 하고 있는 사람이라면 다이어트 시 충분한 양의 수분을 섭취해야 합니다. 우선적으로 섭취하는 양은 하루에 최소 2리터입니다. 또 다른 좋은 식품 보충제는 생선 기름에서 얻을 수 있는 오메가 3 지방산이며 안구 건조증을 제거하는 데 매우 유용하고 맛있는 방법입니다. 매일 3g씩 한 달 정도 섭취하면 좋은 양이 될 것입니다. 이와 함께 눈의 표면과 점막 내막을 위해서는 비타민A를 적당량 섭취해야 한다고 합니다. 붉은 고추, 살구, 케일, 고구마와 같은 베타카로틴 식품에서 쉽게 발견할 수 있습니다. 안구건조증이 있는 경우에는 눈 건강과 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 아연, 비타민C 에키나시아를 섭취해야 합니다.
허브티
금송화 꽃잎과 카모마일 꽃을 섞어서 만들어 보세요. 카렌둘라에는 항균 성분이 함유되어 있고 카모마일에는 항염증 및 눈 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 혼합물 한 컵을 마시고 다른 컵을 식힌 다음 실제로 더 나은 결과를 얻기 위해 눈 세척제로 사용할 수 있습니다. 면봉을 사용하면 눈 안쪽이나 바깥쪽 모서리를 배치할 수 있으며, 매일 똑같이 사용하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 차는 그 효과가 탁월하며 건강한 눈을 위한 Herbal Drishti Eye Drop과 함께 사용하면 두 배의 놀라운 일을 할 수 있습니다.
눈의 피로를 줄여보세요
손바닥을 펴는 것은 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 되는 방법 중 하나이며, 동시에 눈의 피로를 줄여주고 시력도 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그렇게 하려면 편안하게 앉아서 두 팔꿈치를 테이블 위에 놓아야 하며 그 테이블은 앞쪽에 있어야 합니다. 팔뚝을 구부린 다음 모든 핸드 컵을 닫힌 예 위에 놓아야 합니다. 매일 2분씩 그렇게 하면 눈 근육 주변의 개선을 위한 이완 기법으로 도움이 될 것입니다.
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