올바른 치약을 선택하는 방법은?
치약 한 튜브를 사러 가게에 가면 간단한 일이라고 생각합니다. 하지만 치약 통로에 도착하면 선택의 폭이 압도적입니다. 미백을 해야 할까요? 추가 미백? 치석 제거? 차이점은 무엇이고, 어느 것이 치아에 가장 좋을까요? 치약을 살 때 고려해야 할 사항이 많으므로, 귀하의 결정을 더 쉽게 내릴 수 있도록 이 유용한 가이드를 마련했습니다.
치약의 종류
다양한 종류의 치약에 혼란스러우신가요? 각 치약의 의미를 알아보고 자신에게 가장 적합한 치약을 선택하세요.
불소 : 대부분의 치약에는 치아를 닦고 법랑질을 강화하는 데 도움이 되는 특수 화학 물질인 불소가 들어 있습니다. 그러나 불소가 치과 위생에 얼마나 필수적인지에 대한 논란이 있으므로 가능한 부작용이 걱정된다면 대신 불소가 없는 치약을 선택하는 것이 좋습니다 고체치약.
민감한 치아: 치아가 극한의 온도나 기타 자극 물질에 의해 문제가 있는 경우, 민감한 치약이 가장 좋은 선택일 수 있습니다. 이 치약에는 치아의 신경으로 이어지는 경로를 차단하는 데 도움이 되는 특수 성분이 들어 있습니다.
미백/초미백: 미백 치약에는 일반적으로 표백제가 들어 있지 않습니다. 대신 치아를 닦고 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 연마 성분이 들어 있습니다. 해로울 수 있지만 연구에 따르면 미백 치약은 다른 치약보다 더 해롭지 않습니다. 그러나 미백 치약은 전문적인 표백의 역할을 하지 않는다는 점을 명심해야 합니다. 사소한 얼룩을 제거하고 퇴색된 미소를 손질하는 데 도움이 될 뿐입니다.
치석 관리: 치태가 치아 표면에서 제거되지 않으면 치석이라는 딱딱한 물질로 변합니다. 이는 제거하기 어렵고 궁극적으로 잇몸 질환으로 이어질 수 있으므로 예방하는 것이 중요합니다. 치석 관리 치약에는 치아에 치석이 형성되는 것을 방지하는 성분이 들어 있으므로 치석이 쌓이기 쉬운 경우 이 치약을 고려해보세요.
조심해야 할 재료
사용하고 싶은 치약의 종류를 파악했다면 라벨 뒷면을 확인하여 치아에 해로울 수 있는 성분이 있는지 확인하세요. 피하고 싶은 성분을 가장 잘 판단하세요. 모든 성분을 피하는 것은 불가능할 수 있습니다.
라우릴황산나트륨: 이 화학 물질은 특히 섭취 시 다양한 건강 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 최대 5일 동안 체내에 머물러 심장, 간, 뇌, 폐와 같은 중요한 장기에 축적될 수 있습니다. 라우릴황산나트륨은 다른 특정 화학 물질과 결합하면 유해한 발암 물질이 될 수 있습니다. 디에탄올아민(DEA): DEA는 호르몬을 교란하고 암을 유발하는 유해한 질산염을 형성하는 것으로 알려져 있습니다. 프로필렌글리콜: 부동액의 활성 성분인 프로필렌글리콜은 피부를 통해 흡수되어 뇌, 간, 신장에 영향을 미쳐 이상을 일으킬 수 있습니다. 이 성분이 함유된 치약이 피부에 닿지 않도록 주의하세요! 트리클로산: 트리클로산은 환경보호청에서 살충제로 분류한 화학 물질입니다. 많은 사람이 발암 화학 물질일 수 있다고 의심하기 때문에 환경과 인체 건강에 위험을 초래합니다.
상위 치약
아직도 치약을 고르지 못한다면, 이 중 하나를 시도해 보세요. Real Simple은 최근에 그들이 최고라고 믿는 치약 목록을 발표했습니다. 여기에 선정된 치약과 그 이유가 나와 있습니다.
1. 콜게이트 토탈 에나멜 스트렝스. “전반적으로 최고”라는 타이틀을 획득한 콜게이트 토탈 에나멜 스트렝스는 최대 12시간 동안 플라그와 박테리아를 퇴치하여 입안을 항상 깨끗하고 상쾌하게 유지합니다. 또한 에나멜을 보호하므로 낮에 설탕과 산성 소다를 마셔도 죄책감을 느낄 필요가 없습니다.
2. 톰스 오브 메인 클린 앤 젠틀 케어. 물린 뺨이나 인후통에 약으로 쓸 수 있는 치약을 찾고 있다면, 톰스 오브 메인 클린 앤 젠틀 케어가 바로 당신을 위한 치약입니다.
3. 버트 비스 플루오라이드 프리 내추럴 화이트닝 치약. 모든 유해 화학 물질을 피하기 위해, 버트 비스에서 만든 이 천연 치약은 인공 향료, 색소, 감미료 대신 크랜베리 추출물과 실리카를 함유하고 있습니다.
4. Luster White 7 치약. 목록에 따르면 최고의 미백 치약입니다. 이 제품에는 7가지 광택 성분이 들어 있으며, 단 1주일만 사용해도 미소가 눈에 띄게 밝아진다고 합니다.
5. Crest Pro-Health Sensitive Shield. 치아가 민감하다면 이 “민감한 치아에 가장 좋은” 치약을 사용해보세요. 치아 주변에 강력한 장벽을 형성하여 섬세한 신경이 자극되는 것을 방지합니다.
자신에게 가장 적합한 치약에 대한 질문이 있으면 언제든지 치과 의사에게 물어보세요. 치과 의사는 제품을 추천해 주고 현재 사용 중인 치약이 제대로 된지 알려줄 것입니다.
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