웃는 것이 좋은 10가지 이유
‘웃음은 최고의 보약이다’라고 하잖아요. 그리고 확실히 그것은 몇 분 동안 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 건강도 향상시키기 때문입니다. 그러니 웃는 것이 왜 당신에게 좋은지 더 알고 싶다면 계속 읽어보세요.
웃으면 여러 면에서 건강이 좋아질 수 있습니다. 웃음이 좋은 10가지 이유를 확인해 보세요 이비티에스.
웃으면 면역력이 강화된다는 사실 알고 계셨나요? 이는 실제로 감기나 기침에 걸릴 가능성이 적다는 것을 의미합니다. 믿을 수 없지 않나요? 그리고 스트레스도 줄여줍니다.
또 다른 믿을 수 없는 사실은 잘 웃으면 통증이 줄어들 수 있다는 것입니다. 믿거나 말거나, 기분 좋은 엔돌핀을 체내로 방출하기 때문에 모르핀보다 훨씬 더 강력하다고 합니다.
재미있는 사실: 웃음은 사회 생활을 향상시킵니다. 네, 사실이에요. 사람들을 웃게 만들 수 있다면 분명히 더 많은 친구를 갖게 될 것입니다. 왜냐하면 모두가 그들을 웃게 만들 수 있는 사람을 좋아하기 때문입니다. 모든 사람!
웃음은 우울증 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이는 긴장과 스트레스를 줄이고, 우울증의 원인이 되는 자극을 낮추기 때문입니다.
웃음은 더 나은 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 싱글이고 새로운 남자를 찾고 있다면 웃음이 도움이 될 것입니다. 남자들은 옆에서 웃거나 농담을 할 때마다 웃는 여자를 좋아합니다. 그리고 당신이 이미 사로잡혀 있다면, 웃음은 당신의 관계를 문제 없이 계속 이어갈 것입니다.
이제 운동할 때. 웃음이 당신에게 작은 운동을 제공한다는 것을 알고 계셨습니까? 네, 작지만 여전히 운동입니다.
웃으면 마음이 보호됩니다! 웃음은 몸 전체에 혈액이 흐르는 방식에 도움이 되고 심장병의 가능성을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.
웃음은 혈압을 낮춰줍니다. 평소에 웃는 사람이 보통 사람보다 혈압이 낮다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그러니 사람들을 웃으세요!
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