웃음과 미소 – 모든 나쁜 것에 대한 치료법
웃음은 영혼의 가장 큰 치료제입니다. 당신이 웃을 때, 적어도 당신 자신의 마음 속에서는 상황이 더 좋아지기 시작합니다. 문제가 아무리 크더라도 기운을 북돋우면 상황이 안정되고 상황의 규모가 줄어듭니다. 어떤 사람들은 자신의 생각을 무의미한 추상적 그림으로 나누어 마음을 바꾸고 격려할 것입니다. 소셜 네트워크를 사용하는 대부분의 사람들은 자신이 접근할 수 있는 게시물과 사진을 따라갈 때 그렇게 합니다. 단지 심심해서가 아니라 주변의 문제에 대해 너무 많이 생각하지 않기 위해 마음이 그렇게 하라고 지시하는 것입니다. 그것이 건강에 좋지 않다고 생각한다면, 다음의 작은 트릭을 시도해 보세요 이비티에스:
당신이 좋아하는 일을 찾아서 시작해 보세요. 당신이 하고 있는 일이 지루해지기 시작하거나 회복된 정신을 되찾기 위해 다른 일을 하기 위해 휴식을 취할 때까지 당신은 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하고 싶은 단 한 순간도 도달하지 못할 것입니다.
이제 웃음은 당신의 영혼을 고양시켜 주고 가장 슬픈 순간에도 그것을 느낄 것입니다. 당신은 나쁜 순간에 웃었다는 이유로 잠깐 화를 낼 것이고, 거기에서 당신은 당신이 처한 상황을 애도하는 것보다 더 유용한 일을 하고 싶은 기분이 들게 될 것입니다. 더 좋은 일은 아직 오지 않았고 당신이 겪고 있는 나쁜 시기는 시간에 제한되어 있기 때문에 기분을 고양하고 미소를 지을 수 있는 곳에 도달하도록 노력하십시오. 누군가 자신의 상실에 대해 계속 애도하고 사물과 과거와 미래에 대해 불평하는 것은 짜증나는 일입니다.
당신이 걱정해야 할 것은 그랬어야 할 일이 아니며, 그럴 수도 있었던 일이 아니라, 그것이 무엇인지, 무엇이 되어야 하는지, 그리고 그것을 얻을 수 있는 수단입니다. 행복으로 가는 길은 미소에서 시작되며, 그 미소는 인생의 모든 눈물보다 더 중요합니다. 인상을 찌푸리면 결코 과하지 않은 어떤 표정을 짓게 되지만, 웃으면 우주가 웃는 얼굴로 반긴다.
우리는 모두 울었습니다. 하지만 그게 무슨 소용이 있었나요? 당신을 붙잡고 고통을 없애려고 노력하는 사람은 소수에 불과합니다. 그래야만 하기 때문이 아니라 오히려 당신의 기분이 나아지기를 바라기 때문입니다. 즉, 그 소수의 사람들은 당신이 웃기를 원합니다. 나머지 사람들도 당신이 그들에게 미소를 지으면 미소로 당신에게 인사할 것이지만 그들이 당신의 눈물을 위해 거기 있기를 원하지 않는다면 당신은 그것을 모욕으로 간주하고 그렇게 하지 않으면 우정이 깨질 때까지 그들에게서 멀어지게 될 것입니다. 즉시, 그러나 당신은 그들이 당신 안에서든, 당신을 통해서든 고통을 보고 싶어하지 않는다는 것을 결코 고려하지 않습니다.
미소에는 수천 가지 의미가 있고 수천 가지 감정이 숨겨져 있지만 그것이 단지 약점만을 보여줄 때 울게 됩니다. 웃고, 미소 짓고, 얼굴에 미소를 유지하세요. 그 작은 미소가 내면에서처럼 내면에서도 당신을 강하게 해주기 때문입니다.
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