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치과 세척을 0에서 100으로 전환하는 방법

January 20, 2025 by admin

항상 좋은 치과 세척을 받는 방법

치과 세척은 진주처럼 빛나는 하얀 이를 만드는 것 이상의 의미가 있습니다. 치과 의사는 구강암과 잇몸 질환부터 치아 정렬과 충치까지 모든 것을 검사합니다. 그러나 좋은 구강 위생 단계를 많이 실천할수록 나중에 합병증이 생길 가능성이 줄어듭니다.

브러시

이건 당연한 일일 수 있지만, 조금만 상기시켜주면 해가 되지 않아요! 하루에 두 번 양치질을 하면 치태와 치석이 굳어서 치아에 해를 끼치기 전에 제거하는 데 도움이 됩니다. 반드시 2분 동안 양치질을 하세요. 어린 자녀가 있다면 ABC 노래를 두 번 부르거나 흥얼거리는 게 좋은 방법입니다. 건강을 개선하는 동시에 교육도 더할 수 있는 좋은 방법입니다! 또한 칫솔은 3~4개월마다 교체하세요.

풀솜

치실 사용은 하루에 최소 한 번은 해야 합니다. 우리는 치실 사용이 그렇게 중요하지 않다고 생각할 수도 있지만, 우리가 보지 못하는 것은 모두 잇몸 아래에 있습니다. 치실 사용을 하지 않으면 치아가 악화되고 잇몸 질환이 생길 위험이 있습니다. 이는 잇몸 아래에 끼어 결국 부패하고 박테리아로 변할 수 있는 작은 음식물 입자 때문입니다. 치실을 사용하고 문제 없이 치과에 갈 수 있도록 도와주세요!

올바르게 먹고 마시세요

우리는 구강 건강에 있어서 식단이 얼마나 중요한지 과소평가할 수 있습니다. 특히 우리의 이가 항상 밝고 깨끗해 보인다면요. 우리가 깨닫지 못하는 것은 우리 눈에는 너무 작아 보일 수 있지만, 여전히 일어나고 있습니다. 소다와 같은 산성 식품은 우리의 이를 끔찍한 방식으로 해칠 수 있습니다. 이는 설탕에 관해서도 마찬가지입니다. 우리는 종종 우리가 소비하는 많은 음식에 표시된 성분을 보지 못하여 우리의 설탕 소비가 예상보다 훨씬 높아지게 됩니다. 설탕과 산도는 치아의 악화와 법랑질의 파괴를 촉진하는 조합입니다. 건강한 구강 위생을 촉진하기 위해 건강한 식단을 먹는 데 집중하세요.

마우스 가드

학교가 시작되면서 스포츠뿐만 아니라 체육 수업도 시작됩니다! 우리 모두가 약간의 신체 운동과 우호적인 경쟁을 즐기지만, 제대로 준비하지 않으면 치아가 손상될 수 있습니다. 격렬한 신체 활동이 있는 스포츠에서는 반드시 마우스 가드를 착용하세요. 마우스 가드는 치아가 빠지거나 제자리에서 벗어나는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다!

정기적인 청소 일정:

마지막으로, 치과 세척의 가장 중요한 부분 중 하나는 정기적인 치과 세척입니다. 의사와 약속을 잡고 마지막으로 방문한 지 몇 년이 지났다면 치아를 필요한 곳에 두는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 시간이 오래 지났더라도 숙련된 La Crete 치과 의사가 최상의 치료를 해줄 것이라는 점을 확신하세요!