수면 무호흡증 치료로 더 나은 수면을 취하세요
수면 무호흡증 치료는 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 이 질환에 시달리면서 찾고 있습니다. 위험이 더 높은 사람은 남성, 40세 이상, 과체중 개인, 가족 중 수면 무호흡증 병력이 있고 히스패닉/아프리카계 미국인/태평양 섬 혈통이 있는 사람들입니다.
수면 무호흡증을 치료할 때는 두 가지 주요 유형 중 어떤 유형인지 파악하는 것이 중요합니다. 첫 번째 유형은 수면 중에 기도 부분이 닫히는 폐쇄성 수면 무호흡증으로, 따라서 호흡이 몇 초에서 최대 2분까지 멈춥니다. 호흡 멈춤은 단 한 시간 동안 최대 30번까지 발생할 수 있습니다. 두 번째 유형은 뇌가 호흡 조절 근육에 적절한 신호를 보낼 수 없어 수면 주기가 자주 중단되는 중추성 무호흡증입니다. 아래는 수면 무호흡증 환자에게 시행되는 몇 가지 치료 방법입니다.
수면 무호흡증에 대한 가정 치료
이러한 질환의 경미한 경우 체중 감량, 수면제와 알코올 사용 금지, 호흡을 원활하게 하기 위한 수면 자세 변경, 흡연 중단(무호흡증과 코골이를 악화시키는 기도 상부의 염증을 줄이기 위해) 등 간단한 생활 습관의 변화로 치료할 수 있습니다 수면안대.
CPAP 또는 지속적 양압 호흡
이 치료법은 수면 중에 코와 입 위에 마스크를 착용하는 것을 포함합니다. 마스크는 기계에 연결되어 코로 지속적인 공기 흐름을 제공합니다. 이 공기 흐름을 통해 호흡은 끊임없이 열린 기도에 의해 유지됩니다.
일부 CPAP 장치에는 추적 소프트웨어, 가열식 가습기 및 정전 시 백업 기술도 포함됩니다. CPAP 기계를 구입하려면 의사의 처방전이 필요합니다. 구매하면 기술자가 기계를 설치하고 사용 방법을 시연합니다. 마스크를 착용한 부위의 피부 자극, 건조한 입/코 및 두통과 같은 CPAP에 대한 사소한 부작용이 보고되었습니다. 또한 위장이 공기로 채워져 불편함을 유발하는 경우도 있습니다. 이는 기압 수준을 변경하거나 수면 자세를 변경하여 해결할 수 있습니다.
BiPAP 또는 2단계 양압호흡기
VPAP 기계라고도 하며 두 가지 레벨로 압력을 가합니다. 더 높은 레벨은 환자가 공기를 들이마실 때이고, 더 낮은 압력은 환자가 공기를 내쉴 때입니다. 의사는 또한 압력 레벨을 처방할 것입니다. 환자가 더 큰 노력으로 숨을 내쉴 필요가 없기 때문에 이 방법은 더 많은 편안함과 용이함을 제공합니다. 부작용도 적습니다.
치과 기구
구강 기구라고도 불리는 이러한 장치는 환자가 잠을 자는 동안 열린 기도를 유지하는 데 도움이 되도록 맞춤 제작됩니다. 이러한 장치는 경미하거나 중간 정도의 폐쇄성 무호흡증 환자에게 권장됩니다. 매우 인기 있는 치과 장치 중 하나는 운동선수의 마우스 가드와 비슷한 외관을 가진 MAD 또는 하악 전진 장치입니다. 입의 아랫부분과 윗부분에 부착됩니다. 기도를 더 열도록 하악을 앞으로 밀어냅니다.
또 다른 장치는 부드러운 고무로 만들어지고 환자의 입/혀와 같은 모양으로 성형된 TRD 또는 혀 재교육 장치입니다. 흡입 효과를 통해 혀를 다소 튀어나오게 유지하여 작동합니다. 그런 다음 혀가 기도로 다시 떨어지는 것을 방지합니다. 이렇게 하면 환자는 코를 통해 편안하게 숨을 쉴 수 있습니다. 치과 장치를 사용하는 것의 부작용도 양성입니다. 과도한 타액 분비, 건조한 입, 치아 불편함.
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