고혈압에 대한 히비스커스 사브다리파 치료제
주로 열대 지방에서 번성하며 보통 로젤이라고 불립니다. 차로 흔히 쓰이며 이 꽃으로 만든 다양한 종류의 음료를 발견할 수 있습니다. 전 세계적으로 수많은 이름으로 알려져 있습니다. 필리핀 섬에서는 구마멜라라는 용어를 사용합니다. 호주에서는 로젤라라고 부릅니다. 트리니다드와 그레나다에서는 소렐이라고 부릅니다. 어떻게 부르든, 로젤 차를 마시면 많은 건강상의 이점을 발견할 수 있다는 것을 모두가 인정하는 듯합니다 히비스커스.
로젤라 또는 히비스커스 사브다리파는 높은 혈압을 관리하는 데 도움이 된다고 합니다. 그 효능을 확인하는 과학적 연구가 여러 건 있습니다. 신체의 나트륨 양을 줄여 작용합니다. 신체의 나트륨이 너무 많으면 고혈압이 생깁니다. 과학적 테스트 결과 히비스커스 차는 높은 혈압을 관리하는 데 처방약만큼 효과적입니다. 좋은 점은 로젤라가 천연이고 실제로 원치 않는 효과가 없다는 것입니다.
처방약과 마찬가지로, 히비스커스의 혈압 수치 감소 효과는 오래가지 않습니다. 혈압 농도를 최소한으로 유지하려면 정기적으로 복용해야 합니다. 허브 티를 마시는 것을 멈추면 혈압이 다시 올라갑니다. 이를 증명하는 연구 프로젝트가 이란에서 진행되었습니다. 많은 이점에 대해 전혀 모르는 일부 사람들은 여전히 정기적으로 마십니다.
히비스커스 차를 만드는 것은 간단합니다. 대부분의 건강식품점에서 말린 로젤 차를 판매합니다. 끓는 물 1쿼트에 히비스커스 한 티스푼을 넣으면 로젤 차를 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 5분 정도 지나면 물이 붉게 변하는 것을 볼 수 있습니다. 차가 준비되었다는 것을 알 수 있습니다. 일반 차와 마찬가지로 즐길 수 있습니다. 냉장고에 남은 것은 무엇이든 넣을 수 있습니다. 차는 차갑게 또는 따뜻하게 즐길 수 있습니다.
로젤 차를 즐기고 높은 혈압을 한꺼번에 낮출 수 있습니다. 종종 부작용이 있는 처방약을 피할 수 있습니다. 분명히 건강을 유지하고 싶다면 생활 방식을 살펴봐야 합니다. 건강하게 먹고 적당한 운동을 하면 실수할 수 없습니다.
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