엑스트라 버진 코코넛 오일
귀하의 가공 방법에는 화학 물질이나 고열이 사용되지 않습니다.
유기농 인증을 받고 신선한 유기농 코코넛으로 만든 버진 모바일 코코넛 오일을 찾으세요. 코코넛 오일은 실제로 수소화되지 않았으며 트랜스 지방산이 전혀 없습니다. 포화 지방일 뿐이지만 중쇄 지방산입니다. 즉, 신체가 더 효율적으로 사용하고 에너지로 빠르게 사용된다는 의미입니다 코코넛즈.
요리용 코코넛 에센셜 오일
제시카 K. 다크 컬러드, ND는 그녀의 책, Any Anti-Inflammation Diet 및 Recipe Book에서 “지방의 산화로 인한 손상은 일반적으로 다소 불안정한 지방을 가열할 때 발생합니다. 베이킹이나 요리에 카놀라유와 같은 단일불포화 지방을 사용하면 신체가 산화 손상에 더 취약해집니다.”라고 말했습니다.
코코넛 가스로 음식을 조리할 때는 그렇지 않습니다. 코코넛 오일은 고온에서 안정을 유지하고 베이킹과 같은 장시간 동안도 안정을 유지하기 때문에 조리 및 베이킹에 사용하기에 훌륭한 오일입니다. 코코넛 오일은 반드시 안전하지 않은 트랜스 지방산으로 변하지 않으며 고온에서 조리할 때 오일보다 특히 더 좋습니다.
그럼에도 불구하고 이 두 모노라우린은 작용에 있어서 선택적입니다. 장내의 표준 장내세균총에는 해를 끼치지 않지만 병원균에는 치명적입니다. 바로 여기에 우리가 보충제로 버진 코코넛 오일을 추가로 섭취해야 하는 최고의 건강상의 이점이 있습니다.
1. 심장 질환 예방
전통적으로 코코넛 오일을 일상 식단의 일부로 상당량 섭취하는 열대 지방의 아시아인은 심장 질환 발병률이 매우 낮고 정상적인 혈중 콜레스테롤 수치를 보입니다. 이는 수많은 보고서에 기록된 역학적 관찰에 의해 적절하게 뒷받침되었습니다. 이 건강한 오일은 혈소판의 끈적거림을 줄이고 신진대사를 자극하며 콜레스테롤을 실제로 낮추고 심장 마비에 시달릴 가능성을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.
잘못된 정보와 아마도 정치와 기업이 사람들이 코코넛 오일을 이해하는 데 핵심이 되어 왔습니다. 코코넛 오일은 포화 지방이기는 하지만 다른 지방과는 다릅니다. 지방산 사슬이 상당히 짧아서 인체에서 다른 모든 오일과는 다른 방식으로 소화, 대사, 사용됩니다.
2. 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다
. 미국과 다른 나라의 식단 대부분은 중요한 비타민과 미네랄, 특히 항산화제가 부족합니다. 많은 사람들이 스트레스를 받고 있으며 건강에 해로운 습관과 항산화제는 우리의 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 이 건강한 오일은 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하며 우리의 일상 식단에 더 많이 포함될 수 있습니다.
3. 더 나은 소화를 돕습니다
. 코코넛 오일은 소화를 돕기 위해 췌장 효소가 필요하지 않습니다. 우리가 조리된 음식을 많이 섭취할 때, 우리는 일반적으로 췌장 효소를 사용하여 음식을 소화하고 분해하여 흡수 가능한 작은 입자로 만듭니다. 그것은 모든 천연 효소로 구성되어 있으며 췌장 효소가 필요하지 않으므로 소화 방법에 부담이 적습니다.
4. 항감염 특성
코코넛 오일의 항바이러스, 항균 및 항진균 특성이 확립되었습니다. 최신 연구에 따르면 항염 특성도 있습니다. 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 임상 시험이 많이 있습니다.
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